퀴노아, 렌틸콩 등 다양한 ‘슈퍼곡물’들이 매스컴을 타고 알려지면서 대중들의 관심이 뜨겁다. ‘슈퍼 곡물’은 대게 밀, 보리, 쌀 등 다른 곡류에 비해 항산화 성분과 단백질, 식이섬유, 미네랄 등 각종 영양소가 풍부하고 열량, 지방 등이 적게 들어 있는 식품을 말한다.간단하게 밥에 섞어 먹으면 좋은 ‘슈퍼 곡물’을 소개한다.◆ 퀴노아퀴노아는 평균 16~10% 정도가 단백질로 구성된 고단백 식품으로 쌀, 보리 밀 등 다른 곡류와 달리 나트륨이 거의 없고 글루텐도 없기 때
한낮 늦더위 여름이 지나간 자리에 가을이 채워지고 있다. 선선한 가을 바람이 불기 시작하면서 사람들의 옷차림이 변하고 있다. 겉옷과 마찬가지로 안에 입는 속옷도 가을을 맞이했다. 올 가을 란제리 트렌드를 알아보자.■ 개성을 드러내는 화려한 색상 인기지난 2월 뉴욕, 런던, 밀라노, 파리 등에서 열린 세계 4대 2019 F/W 컬렉션은 네온, 레드, 퍼플, 골드 등 화려하고 강렬한 색상들이 주를 이루었다. 올 가을 란제리도 이 같은 트렌드 속에 예년보다 화려한 색상이 돋보인다. 이들은 차분한 느낌의 뉴트럴 색상과 대비되며 선명하고 화
얼마 전 LA다저스 류현진이 머리를 회색으로 염색하고 등장해 화제를 모았다. 늘 똑같은 유니폼을 입고 경기에 나서는 운동선수들이 개성을 표현하는 데는 헤어스타일만한 것이 없다. 특히 축구선수들은 왁스나 스프레이 등으로 한껏 멋을 내고 경기에 출전하는 경우가 많다.팬들의 시선을 끄는 독특한 헤어스타일로 화제가 된 스포츠 스타를 모아봤다.◆ 머리색 바꾸고 ‘극적 부활’한 류현진최근 류현진은 분위기 전환을 위해 머리를 회색으로 염색하고 4경기 연속 부진에서 탈출했다. KBO 한화 이글스 시절부터 경기가 안 풀릴 때마
경찰이 33년 동안 미궁에 빠져있었던 화성 연쇄살인사건의 용의자를 특정한 가운데 화성 연쇄살인을 다뤘던 봉준호 감독의 영화 ‘살인의 추억’이 다시 주목받고 있다.영화 ‘살인의 추억’처럼 충격적인 연쇄살인사건을 재구성한 영화 네 편을 모아봤다.◆ 살인의 추억감독 : 봉준호출연 : 송강호, 김상경, 김뢰하, 박노식줄거리 : 1986년 경기도, 젊은 여인이 무참히 강간, 살해당한 시체로 발견되고 비슷한 수법의 강간살인사건이 연이어 발생하자 사건 발생지역에 특별수사본부가 설치된다.모티브가 된 실제
볼, 턱, 이마 등 얼굴 여기저기에 자주 발생하는 여드름은 청소년부터 성인에 이르기까지 많은 사람들을 괴롭게 한다. 여드름 발생 원인은 미세먼지 등 외부 요인부터 체내 열 발생으로 인한 피부 건조 등 내부 요인까지 다양하다. 특히 위, 간, 폐 등 신체 기관의 건강이 안 좋을 때 여드름이 발생하기도 하므로 갑작스럽게 특정 부위에 여드름이 생겼다면 건강에 주의를 기울여야 한다.여드름이 올라왔을 때 참고하면 좋을 여드름이 발생하는 부위별 원인과 해결방안을 소개한다.◆ 이마 여드름원인 : 이마에 나는 여드름은 호르몬 증가 또는 수면 부족
방탄소년단 정국의 열애설 루머에 정국과 헤어스타일 등이 유사한 래퍼 해쉬스완에게 불똥이 튀었다. 정국-해쉬스완처럼 방탄소년단과 닮은꼴 스타들을 모아봤다.◆ 정국 - 해쉬스완방탄소년단 정국이 거제도에서 지인들과 휴가를 즐기는 사진이 온라인상에 퍼지면서 정국과 닮은꼴인 래퍼 해쉬스완이 곤욕을 겪었다.◆ 지민 - 돈 스파이크가수 돈스파이크는 MBC ‘라디오스타’에서 ‘방탄소년단 지민 닮은꼴 설’에 대해 자신이 아니라 윤종신이 방송에서 했던 발언이라고 해명하면서 “사실 이것도 편집됐으면
명절 연휴의 대표적인 프로그램인 MBC '아이돌육상선수권대회(아육대)'가 올해로 10주년을 맞이했다. 구하라, 샤이니 민호 등 여러 '체육돌'을 발굴해내며 새로운 예능 스타 탄생의 발판이 되어 온 아육대 10주년을 맞아 '2019 추석특집 아육대'에서 주목해야 할 '신'체육돌을 소개한다.◆ 하성운'운동 실력까지 뛰어난' 체육돌을 뽑는 아이돌차트에서 1위를 차지했다.◆ 방탄 정국소문난 운동 매니아로 탄탄한 근육질 몸매를 가지고 있어 별명이 '근육토끼'
12일(목)부터 15일(일)까지 4일간의 추석 연휴가 시작되면서 추석 연휴 기간에 TV에서 영화를 볼 수 있는 ‘추석특선영화’에 대한 관심이 높다.올해 ‘추석특선영화’는 TV 최초로 방영하는 ‘신과 함께-인과 연’을 비롯해 김혜수, 유아인 주연의 ‘국가 부도의 날’, 현빈, 손예진 주연의 ‘협상’ 등 풍성한 라인업을 자랑한다.추석 연휴 동안 온 가족이 함께 보면 좋은 요일별, 방송사별 ‘2019추석특선영화&rsquo
추석 연휴를 앞두고 극장에서 개봉하는 영화에 대한 관객들의 관심이 뜨겁다.연휴 하루 전날 개봉하는 한국 영화 세 편이 나란히 예매율 1, 2, 3위를 달리고 있는 가운데 추석 개봉 영화를 예매율 순위로 알아봤다.1위 - 타짜 : 원 아이드 잭2위 - 나쁜 녀석들 : 더 무비3위 - 힘을 내요, 미스터 리4위 - 극장판 헬로카봇 : 달나라를 구해줘!5위 - 유열의 음악앨범6위 - 그것 : 두 번째 이야기7위 - 플레이모빌 : 더 무비8위 - 엑시트9위 - 극장판 반지의 비밀일기10위 - 벌새
우리가 일상 속에서 무심코 취하는 몇몇 자세들은 척추측만증, 거북목 증후군 등 각종 척추 질환과 허리 통증을 유발한다. 척추 건강을 위해 피해야 할 허리에 안 좋은 자세를 소개한다.- 다리꼬기- 양반다리- 엎드린 채로 책읽기- 허리를 굽히고 목을 앞으로 빼는 자세
얼마 전 아이돌 그룹의 멤버인 송유빈과 김소희는 사생활 사진 유출로 몸살을 겪었다. 이들은 심각한 사생활 침해를 입었음에도 불구하고 팬들에게 심려를 끼쳐 죄송하다는 공개사과문을 올렸다.이들처럼 사생활 사진 유출로 피해를 본 연예인을 모아봤다.◆ 구혜선·안재현‘디스패치’가 이혼 공방을 벌이고 있는 구혜선·안재현 커플의 사적인 문자를 공개해 사생활 침해가 아니냐는 논란이 일었다. 구혜선 역시 ‘현재 촬영하는 드라마의 여배우와의 염문설’ 등 안재현의 사생활을 폭로했고 이
안재현-구혜선 부부가 이혼을 두고 서로 다른 입장 차이를 보이며 연일 화제가 되고 있다. 두 사람의 거듭된 폭로전으로 안재현이 촬영 중인 MBC 드라마 ‘하자있는 인간들’뿐만 아니라 오연서를 비롯한 일부 배우들까지 피해를 보고 있다.‘안재현-구혜선-오연서’처럼 사생활 문제로 작품에 피해를 준 연예인을 모아봤다.◆ 안재현안재현은 구혜선과 거듭된 폭로전으로 활동에 비상이 걸렸다. 더불어 구혜선이 이혼 사유로 "현재 촬영 중인 드라마 여배우와 염문설" 등 안재현의 외도를 언급하면서 11월 방송
올해 하반기에는 화제의 웹툰을 원작으로 한 드라마들이 줄줄이 시청자들을 만날 준비를 하고 있다. OCN ‘타인은 지옥이다’ 등 원작과 싱크로율 100%에 가까운 캐스팅으로 화제가 된 웹툰 원작 드라마들을 소개한다.◆ 좋아하면 울리는 - 넷플릭스출연진 : 김소연, 정가람, 송강, 고민시줄거리 : “반경 10m 안에 당신을 좋아하는 사람이 있습니다.” ‘좋알람’ 앱이 마음을 알려주는 세상. 먹고사는 일이 가장 힘든 소녀 조조에게도 기적 같은 사랑이 찾아온다.◆ 타인은 지옥
수억 원대의 해외 원정도박 혐의를 받고 있는 승리와 양현석이 차례로 경찰조사를 받는다. 이들처럼 활동 중에 해외 원정도박으로 사회적 물의를 빚은 스타들을 모아봤다.◆ 승리승리는 미국 라스베이거스의 호텔 카지노에서 한 번에 최대 수천만 원씩, 수차례 원정도박을 했다는 의혹을 받고 있다.◆ 양현석양현석은 성매매 알선 혐의에 이어 승리와 같은 해외 원정도박과 환치기 등의 혐의로 입건됐다.◆ BJ 철구BJ철구는 군 복무 중에 BJ서윤 등과 필리핀 마닐라 카지노에서 바카라를 하는 모습이 네티즌에게 포착돼 비난을 받았다.◆ 슈슈는 2016년부
가수 유재환이 약 30kg을 감량해 확 달라진 모습으로 화제가 됐다.‘최고의 성형은 다이어트’라는 말이 있을 정도로 다이어트는 이미지 변신에 효과적이다. 요요없는 다이어트로 이미지변신에 성공한 스타들을 모아봤다.◆ 유재환(100kg>>72kg)다이어트 컨설팅 업체를 통해 현미밥 위주의 식단을 짜서 하루 세끼 먹으면서 다이어트◆ 다나(82kg>>55kg)우울증으로 급격히 살이 쪘으나 다이어트 컨설팅 업체를 통해 요요 없이 다이어트에 성공◆ 홍선영(-20kg)정해진 시간에만 식사를 하고 그 외에는 공복 상태를 유지
배우 구혜선과 안재현이 서로에 대한 폭로전을 이어가며 진흙탕 싸움을 계속하고 있는 가운데, 구혜선이 공개한 문자 메시지에서 안재현의 맞춤법 오타가 도마 위에 올랐다.안재현처럼 맞춤법으로 망신당한 스타들을 모아봤다.◆ 안재현안재현과 구혜선의 이혼 소식이 전해지는 과정에서 안재현의 맞춤법이 논란이 됐다. 구혜선은 SNS에 안재현과 나눈 문자를 공개했는데 안재현은 기본적인 띄어쓰기뿐만 아니라 ‘내겟다구’, ‘만날깨’ 등 잦은 맞춤법 오류를 보여 도마 위에 올랐다.◆ 기안84기안84는 자신이 연재
요즘 많은 스타들이 자신이 응원하고자 하는 상대방의 촬영 현장에 밥차 혹은 간식차를 보내 서로를 응원하고는 한다.사랑이 넘치는 간식차를 인증한 스타들을 모아봤다.◆ 김우빈김우빈은 연인 신민아의 드라마 ‘보좌관’ 촬영 현장에 직접 커피차를 보내며 “특히 신민아님 아주 많이 응원합니다”라는 귀여운 멘트를 덧붙여 사랑꾼임을 인증했다.◆ 송혜교송혜교는 12년 차 후배 아이유의 드라마 ‘호텔델루나’ 촬영 현장에 애정을 가득 담은 간식차를 보냈다. 아이유의 인증샷이 공개되면서 두
LA다저스의 류현진이 평균 자책점 1점대의 역사를 써내려가고 있는 가운데 그의 아내 배지현이 덩달아 화제다. 류현진과 결혼한 배지현 전 아나운서는 결혼 후 방송 활동을 접고 미국에서 생활하며 류현진의 내조를 톡톡히 해내고 있다.배지현처럼 결혼 후 미국행을 선택한 스타들의 근황을 모아봤다.◆ 배지현배지현은 스포츠 아나운서로 활동하던 시절 ‘야구 여신’으로 야구팬들에게 큰 사랑을 받았으나 류현진과 결혼 후 내조를 위해 미국으로 건너가 현재는 LA에서 생활하고 있다.◆ 이진이진은 2016년 6살 연상의 남편과 하와이
다수의 방송을 통해 사랑꾼 면모를 보여주며 큰 사랑을 받았던 안재현·구혜선 부부가 이혼 절차에 들어간 것이 알려지면서 화제를 모았다.안재현·구혜선 부부처럼 결혼보다 더 화제가 된 스타들의 이혼 스토리를 모아봤다.◆ 구혜선·안재현 커플연예계 대표 잉꼬 부부 구혜선·안재현 커플이 결혼 3년 만에 파경 위기를 맞았다. 구혜선은 자신의 SNS에 안재현이 권태기로 변심해 이혼을 요구해왔고 소속사 대표와 자신을 험담했다고 폭로해 충격을 안겼다.◆ 송혜교·송중기 커플세기의 커플로 손
몇 백만 원, 몇 천만 원도 아니고 억대 금액을 통 크게 기부하며 고액기부자 클럽에 가입한 아이돌들이 있다. 이들은 팬과 대중에게 진한 감동을 주며 '나눔 문화 확산'에 앞장서고 있다.사회적 문제들에 관심을 가지고 선한 영향력을 떨치고 있는 훈훈한 기부천사 아이돌을 소개한다.◆ 최강창민(동방신기)최강창민은 ‘아이들이 빈부격차로 차별받거나 상처받지 않았으면 좋겠다’며 2017년부터 총 1억 원을 추록우산어린이재단에 헌액해 ‘그린노블클럽’의 멤버가 됐다.◆ 진(방탄소년단)진은 2