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[건강/의학/복지] 한미약품 종합영양제 나인나인… 한국인 결핍 영양소 1위 비타민D 한알로 충족
한미약품이 최근 출시한 28종의 종합 미네랄비타민 영양제 ‘나인나인’이 영양제 시장에 활력을 불어넣고 있다.나인나인은 국내 출시된 종합영양제 중 가장 많은 성분(28종)이 함유하고 있으며 육체피로 회복, 병중∙병후 비타민 공급, 눈ͨ...
윤사랑 기자  2017-04-28
[건강/의학/복지] [건강백세 다이어트 온라인 PT] 사이드 밴드 핸즈 업…볼록볼록 '옆구리 살' 파괴
1. 난 □□□을 빼고 싶다. 많은 여성분들이 어느 특정 부위만 빼고 싶어 한다. 특히 지방이 많이 쌓여 있고 탄력이 없는 뱃살, 팔뚝살, 허벅지살만 빼고 싶어 한다. 그리고 엉덩이 가슴은 빵빵해 지고 싶어 한다. 먼저 진실을 알려 준다면. 지방은 어...
편집자  2017-04-25
[건강/의학/복지] 박근혜 전 대통령 발언 재조명..."주적 표현 없애도 문제없어"
"北에 주적 표현 없애도 문제 없어"- 박근혜 한나라당 대표. 문재인 더불어민주당 대선후보가 '北 주적' 관련 발언으로 구설에 휩싸였다. 그러나 '이는 박근혜 한나라당 대표 시절 이미 논의한 바 있는 사안'이라는 지적이 따...
이석인 기자  2017-04-20
[건강/의학/복지] 화애락&델시! '나만의 건강! 낭만 여행! 파리로 떠나자!'
KGB인삼공사가 3일 오전 서울 세종문화회관 예인홀에서 정관장 여성전문브랜드 '화애락'과 프랑스 여행가방 브랜드 '델시'가 공동으로 출시한 '화애락 크롤리 에디션 세트' 론칭 행사를 열었다.한편 화애락과 델시...
이호형 기자  2017-04-03
[건강/의학/복지] [건강백세 다이어트 온라인 PT] 슈퍼맨
우리나라에서는 체질량지수가 25k㎡ 를 넘어갈 경우 비만이라고 정의한다. 비만은 단순하게 체중의 증가만을 의미하는 것이 아니며 지방세포의 증가 때문에 상대적으로 지방이 늘어난 상태를 말하는 것이다. 한 통계에 따르면 우리나라에 있는 성인의 1/3 이 ...
편집자  2017-04-03
[건강/의학/복지] [건강백세 다이어트 온라인 PT] 웨이브 푸시업
우리가 체형적인 부분을 생각 한다면 흔히 인터넷이나 언론에서 많이 말하는서양배형, 사과형, 모래시계형, 대롱형 등 타고나는 몸의 비율이나 형태를 보고 이런 체형은 어떤 운동을 저런 체형은 어떤 식단을 하는 기사나 글을 많이 접했을 것이다.여기서 내가 ...
편집자  2017-03-27
[건강/의학/복지] 아차산서 뛰어보자! '머렐 트레일레이스 2017’ 5월12일까지 참가자 모집!
‘머렐 트레일레이스 2017’이 5월27일(토) 서울 광진구 아차산 일대 개최를 앞두고 오는 5월12일까지 참가자를 모집한다.머렐이 올해 트레일러닝을 국내 시장에 본격 알리고자 기획된 이번 대회는 20~30대의 젊은 감각을 충족시키기 위한 신개념 트레...
이호형 기자  2017-03-23
[건강/의학/복지] [건강백세 다이어트 온라인 PT] 스쿼트&런지
다이어트를 할 때는 운동식단, 칼로리 소모량, 체중계 눈금, 허리둘레 사이즈처럼 숫자에 민감해진다. 오늘 200칼로리를 더 먹었으니 몇 시간 더 운동하고 몇 g의 몸무게를 더 감소해야 한다는 식의 산수계산을 하기도 한다. 하지만 칼로리와 몸무게 숫자에...
편집자  2017-03-20
[건강/의학/복지] 로타바이러스, 전 세계의 주요 사망원인 TOP10?...‘헉’
서울 강서 미즈메디 산부인과 병원에서 로타 바이러스가 발생한 가운데 로타바이러스에 대한 관심이 쏟아지고 있다.미국 CNBC가 세계보건기구의 자료를 인용해 발표(2014년 2월 6일)한 '세계인의 사망원인 상위 10선'에 로타바이러스가 포...
김유진 인턴기자  2017-03-15
[건강/의학/복지] [건강백세 다이어트 온라인 PT] 스쿼트
나는 11년간 퍼스널 트레이너로 활동했다. 모바일 피티로 여러 사람들에게 운동의 중요성과 운동의 생활화를 널리 알리고 있는 사람 중 한명이다. 하지만 운동이 오히려 독이 될 수 있다. 요즘 몸만들기 열풍으로 근력운동을 하는 사람이 늘어나면서 이에 비례...
편집자  2017-03-13
[건강/의학/복지] [건강백세 다이어트 온라인 PT] 버피 스플릿
현재 전 세계적으로 1년에 평균 약1년씩 기대 수명이 늘어나고 있다. 하지만 건강수명은 2012년 65.7세 2014년 65.2세로 줄어드는 추세를 보이고 있다. 의학의 기술이 발달함으로써 기대수명은 계속 증가하고 있지만 건강수명은 별 차이가 없거나 ...
편집자  2017-03-06
[건강/의학/복지] [건강백세 다이어트 온라인 PT] 마운틴 클라이머
이번 컬럼에는 11년 동안 트레이너 생활과 모바일피티, 온라인피티 회원님들을 관리 하면서 가장 많이 받았던 질문들을 정리해서 독자들에게 공유해 주고자 한다.홈트레이닝, 여자홈트레이닝, 웨이트트레이닝 등 근력운동에 관한 질문부터 보충제, 다이어트식단, ...
편집자  2017-02-28
[건강/의학/복지] '신선 수련법' 담은 <몸이 나의 주인이다> 출간
“대자연은 거대한 몸 체계이다. 사람도 소우주다. 마음은 몸에서 오는 것이다.”신선도의 핵심적인 세계관이자 인간관이다.신간 는 신선도의 산중 수련기이자 건강 지침서다. 저자 우혈(宇穴)은 1960~70년대 설악산에서 천우(天宇) 선생에게 직접 전수 받...
신화섭 기자  2017-02-28
[건강/의학/복지] [건강백세 다이어트 온라인 PT] 니웨이브 푸시업
이번 컬럼에는 11년 동안 트레이너 생활과 모바일피티, 온라인피티 회원님들을 관리 하면서 가장 많이 받았던 질문들을 정리해서 독자들에게 공유해 주고자 한다.홈트레이닝, 여자홈트레이닝, 웨이트트레이닝 등 근력운동에 관한 질문부터 보충제, 다이어트식단, ...
편집자  2017-02-20
[건강/의학/복지] 산자나무, 지방 태우는 비타민 나무 열매
비타민 나무라고 알려져 있는 산자나무 열매가 다이어트에도 큰 효과가 있는 것으로 나타났다.산자나무는 높은 필수지방산인 함량을 통해 신체기능에 필요치 않은 지방을 산화시키면서 체내에 쌓이는 것을 방지시켜 다이어트에 효과가 있다. 최근에는 콜레스테롤 수치...
김유진 인턴기자  2017-02-15
[건강/의학/복지] 모델 변정수의 몸매 관리 '판도라다이어트 뷰티업'
건강기능식품 전문회사 유스랩이 ‘판도라다이어트’의 리뉴얼 제품인 ‘판도라다이어트 뷰티업’ 제품을 본격적으로 시판한다고 14일 밝혔다.‘판도라다이어트 뷰티업’은 식약처로부터 국내 최초로 체지방 감소와 피부 건강 유지를 개별 인정받은, 이중 기능성 건강기...
이호형 기자  2017-02-14
[건강/의학/복지] 랩코스, 촉촉 보습 '틴트 파운데이션' 2종 선보여!
뷰티 브랜드 랩코스(LAPCOS)가 틴트처럼 자연스럽게 피부를 물들여주는 ‘틴트 파운데이션’ 2종을 출시했다고 13일 밝혔다. 랩코스 ‘틴트 파운데이션’은 ‘스킨 틴트(40ml)’와 ‘컨실틴트(30ml)’로 해바라기 씨, 카렌듈라 꽃 추출물이 함유되어...
이호형 기자  2017-02-13
[건강/의학/복지] [건강백세 다이어트 온라인 PT] 점핑잭
우리는 클릭 몇 번 혹은 터치 몇 번 만에 내가 원하는 지식과 정보를 습득 할 수 있는 사회에 살고 있다. 인터넷은 잘 활용하면 무료로 좋은 정보를 마음껏 얻을 수 있는 보물창고가 맞다. 하지만 이를 무분별하게 받아들이다 보면 잘못된 정보나 자신에게 ...
편집자  2017-02-13
[건강/의학/복지] [건강백세 다이어트 온라인 PT] 스파이더맨 플랭크
트레이너로 활동 중인 나는 수많은 사람을 만나봤다. 열정적으로 운동에 임해 자신의 목표를 달성한 사람, 중간에 포기한 사람, 피치 못할 사정으로 운동을 그만두는 사람 등 정말 다양하다. 하지만 그 중 가장 안타까운 경우는 트레이너를 믿지 못하고 인터넷...
편집자  2017-02-06
[건강/의학/복지] 비타코코-셀프 뷰티족! 희소식 '코코넛 오일' 활용법 제시!
비타코코가 코코넛 오일을 이용 피부와 모발에 영양과 수분을 공급해 흡수가 빠른 4가지 셀프 뷰티템을 23일 소개했다.▶ 수분 촉촉, 코코넛 오일 수분 팩!비타코코 코코넛 오일과 꿀을 1:2 비율로 섞어서 수분 팩으로 사용할 수 있다. 세안 후, 얼굴에...
이호형 기자  2017-01-23
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등록일 : 2015.02.09  |  발행일 : 2015.02.23   |   대표이사·발행인 : 임춘성  |  편집인·편집국장 : 송진현  |  청소년보호책임자 : 송진현
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