크릴오일, "성인병 예방에 탁월해"... 구매 전 확인 사항은?
크릴오일, "성인병 예방에 탁월해"... 구매 전 확인 사항은?
  • 조재천 기자
  • 승인 2019.04.14 07:07
  • 수정 2019-04-14 07:08
  • 댓글 0
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크릴오일, 연일 선풍적인 인기 끌어
크릴오일, 인지질 함량 확인은 필수
크릴오일. 최근 크릴오일에 대해 관심 갖는 이들이 늘고 있다. / SBS '좋은 아침' 방송 화면 캡처 

[한국스포츠경제=조재천 기자] 크릴오일이 선풍적인 인기를 끌고 있다. 최근 각종 매체에서 소개되면서 각광받는 크릴오일에 대한 관심이 그칠 줄 모른다.

크릴오일은 청정 지역인 남극해에서만 서식하는 ‘크릴’에서 추출한 기름이다. 새우를 닮은 외형 때문에 크릴새우라 불리기도 하는 크릴은 갑각류로 먹이 사슬 중 하단에 위치해 중금속 축적으로부터 안전하다고 한다.

크릴오일은 혈관을 깨끗하게 해 주고 체내에 있는 나쁜 콜레스테롤을 줄여 주는 효능이 있다. 따라서 심장병이나 당뇨, 고혈압 등 성인병 예방에 탁월하다. 크릴오일은 신체에 흡수가 잘돼 비타민 E와 함께 복용하면 더욱 효과적이다.

크릴오일을 구매할 때 인지질 함량 확인은 필수다. 크릴오일의 핵심 성분인 인지질은 인체 내에서 ‘세포의 신진대사를 관장하는 세포막’의 주성분을 이룬다. 따라서 인지질 함량이 높을수록 물과 잘 섞여 체내 흡수율이 좋다.

다만 해산물 알레르기가 있는 사람은 크릴오일을 피해야 한다. 모유 수유 중인 여성 또한 의사와 상담 후 섭취하는 것을 권장한다.