크릴오일, 지방 덩어리 분해해 배출... 성인병 예방에도 탁월
크릴오일, 지방 덩어리 분해해 배출... 성인병 예방에도 탁월
  • 조재천 기자
  • 승인 2019.04.21 11:43
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크릴오일, 심장병 등 성인병 예방 탁월
크릴오일, 비타민 E와 복용하면 효과적
크릴오일. 심장병과 당뇨, 고혈압에 효과적이라 알려진 크릴오일이 연일 화제다. / SBS '좋은 아침' 방송 화면 캡처

[한국스포츠경제=조재천 기자] 21일 홈쇼핑에서 크릴오일이 판매되면서 관심이 뜨겁다. 크릴오일은 최근 각종 매체에서 소개되면서 각광받고 있는 식품이다.

크릴오일은 청정 지역인 남극해에서만 서식하는 ‘크릴’에서 추출한 기름이다. 새우를 닮은 외형으로 크릴새우라 불리기도 한다. 크릴은 갑각류로 먹이 사슬 중 하단에 위치해 중금속 축적으로부터 안전하다고 알려져 있다.

크릴오일의 대표적 효능은 혈관을 깨끗하게 해 주고 체내에 있는 나쁜 콜레스테롤을 줄여 주는 것이다. 이에 심장병이나 당뇨, 고혈압 등 성인병 예방에 탁월하다. 또한 크릴에서 추출한 오일에 오메가3와 EPA, DHA가 들어 있어 지방 덩어리를 분해해 배출하는 기능도 한다. 크릴오일은 신체에 흡수가 잘돼 비타민 E와 함께 복용하면 더욱 효과적이라는 게 전문가의 설명이다.

크릴오일을 구매할 때 인지질 함량 확인은 필수다. 크릴오일의 핵심 성분인 인지질은 인체 내 세포의 신진대사를 관장하는 세포막의 주성분을 이룬다. 따라서 인지질 함량이 높을수록 물과 잘 섞여 체내 흡수율이 좋다.

하지만 해산물 알레르기가 있는 사람은 크릴오일을 피해야 한다. 모유 수유 중인 여성 또한 의사와 상담 후 섭취해야 한다는 전문가의 설명이다.