내용요약 '레몬밤’ 나르샤 4인치 감량해
‘레몬밤’ 허브의 일종으로 레몬향 나
‘레몬밤’ 신생혈관 생성 억제해 지방세포 성장 막아
레몬밤이 화제가 됐다./ pixabay

[한국스포츠경제=박창욱 기자] 레몬밤이 화제가 됐다.

레몬밤은 허브의 일종이며 지중해 연안에서 자라는 식물로 레몬향이 나는 것이 특징이다.

레몬밤은 신생혈관 생성을 억제해 지방세포의 성장을 막을 뿐 아니라 지방세포가 쌓이는 것을 방지해 다이어트에 도움이 된다.

레몬밤은 주로 분말 가루를 섭취하거나 물에 타 음용한다.

배우 이재은은 ‘레몬밤’다이어트로 무려 18kg을 감량했고, 가수 나르샤 역시 효과를 보면서 네티즌들 사이에 화제가 됐다.

다만 레몬밤 과다 섭취 시 울렁거림이나 구토, 현기증 등을 유발할 수 있으니 하루 권장량을 준수해야 한다. 특히 갑상선 질환 환자의 갑상선 수치를 저하시킬 수 있어 갑상선 질환자의 경우 복용에 유의해야 한다.

박창욱 기자

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