[한국스포츠경제=고예인 기자] 눈건강에 효과를 보이며 화제가 되고 있는 ‘마리골드오일’이 화제다.

 마리골드는 루테인과 지아잔틴이 다량 함유돼 눈질환 치료와 노안 예방 등에 특효로 알려졌다. 특히 다른 채소들에 비해 월등히 많은 천연 상태의 루테인과 제아잔틴이 함유돼 있어 황반변성 악화 및 예방에 도움을 준다고 알려졌다.

한편 마리골드는 말린 꽃을 우려먹는 차로 마실 수 있으며, 간단하게 오일 상태로도 섭취가 가능하다.

마리골드는 각종 효능이 있지만 꽃가루 알레르리가 있을 경우 부작용을 유발할 수 있다. 또한 루테인의 하루 권장 섭취량은 20mg인만큼 마리골드 역시 차로 5잔 이상 마시지 않도록 주의해야 한다.

고예인 기자 yi4111@sporbiz.co.kr