[한국스포츠경제=고예인 기자] 루테인과 함께 눈 건강에 특효라고 알려진 ‘헤마토코쿠스’ 효능이 화제다.

미세 조류 ‘헤마토코쿠스’는 아스타잔틴이 풍부해 눈건강에 도움이 된다고 알려졌으며 망막의 혈류를 개선해 눈의 피로를 줄이는 역할을 한다

특히 노안에 좋은데, 이는 아스타잔틴이 눈 근육의 이완 속도를 높여주기 때문이다.

눈을 많이 사용하는 직장인, 수험생에게 좋고 활성산소 제거 효과로 치매와 중풍 예방에도 각광받고 있다.

그러나 하루 권장량인 6mg을 초과해 섭취 시 피부색이 변화하는 등의 부작용이 발생할 수 있으니 주의해야한다.

고예인 기자 yi4111@sporbiz.co.kr