[한국스포츠경제=고예인 기자] 시서스가루 효능이 알려지면서 연일 화제를 모으고 있다.

체중 감량에 도움을 주는 시서스는 하늘에서 내려온 신비한 식물이라고도 불리는 포도과 식물로 덩굴성 생육형태다.

시서스 섭취 시 렙틴 호르몬 불균형을 정상화하는데 도움을 준다. 또 렙틴 호르몬을 조절해 지방세포 속의 지방을 분해, 체중감소에 효과적이다. 최근에는 뼈 관절 건강 개선에 도움을 준다는 연구결과가 발표된 바 있다.

더불어 시서스 추출물은 췌장의 라파아제 활성을 막아서 음식으로 섭취되는 지방의 소화를 줄이는 역할을 하는 것으로 알려졌다.

시서스는 따뜻한 물에 시서스 분말을 넣어 차로 마실 수 있으며 음식이나 샐러드에 뿌려 섭취해도 된다.

섭취시 주의해야 할 점도 있다. 시서스가루는 밀이나 우유, 땅콩의 성분이 함유돼 있어 알레르기가 있다면 주의해야 한다.

고예인 기자 yi4111@sporbiz.co.kr