내용요약 시서스 화제
시서스, 다이어트 효과 좋아
시서스 가루가 화제다./ JTBC '알짜왕' 캡처

[한국스포츠경제=박창욱 기자] 시서스 가루가 다이어트 식품으로 주목받고 있다.

최근 방영된 JTBC ‘TV 정보 쇼 알짜왕’에서는 20kg을 감량한 ‘육아 맘’의 비결로 시서스 가루를 소개했다.

시서스는 시서스 가루가 다이어트 식품으로 주목받고 있다.

시서스는 열대 아시아와 아프리카, 아라비아에서 자라는 포도 품종으로 ‘하늘에서 내려온 신비한 식물’로 불린다. 고대 인도에서 약용 식물로 사용해 왔다. 가수 이지혜도 출산 후 시서스 다이어트로 체중 감량에 성공했다고 밝히며 화제로 떠올랐다.

시서스 가루는 아침 대용으로 쉐이크로 먹을 수 있다. 레시피는 믹서기에 두부 1/4모, 두유 한 팩, 시서스 추출물 2티스푼, 아몬드 5~10알을 넣고 갈아 주면 된다. 이 외에도 샐러드나 음식에 시서스 분말 가루를 뿌려 먹거나 해독 주스를 만들 때 함께 넣는 방법이 있다. 따뜻한 물과 함께 차로 마실 수도 있다.

전문가는 “시서스 섭취 시 행복 호르몬인 세로토닌이 증가한다”며 “체지방을 관리하는 렙틴, 아디포넥틴에 세로토닌까지 더해 다이어트에 좋다”고 전했다.

박창욱 기자

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