[한국스포츠경제 고예인 기자] 체지방을 줄여주며 다이어트에 도움이 되는 시서스 가루가 화제다.

최근 SBS 생방송 투데이에는 시서스 가루를 섭취 후 두 달 만에 10kg을 감량한 사례가 소개됐다.

사례자는 하루 두 번 운동하고 다섯 끼를 섭취하면서도 시서스 가루로 해당 몸무게를 감량한 것으로 알려졌다.

시서스 가루가 이렇게 다이어트에 도움이 되는 이유는 무엇일까?

시서스 가루가 함유하고 있는 퀘르세틴, 이소람네틴 등의 성분이 활성산소 제거에 도움을 주기 때문.

하지만 올바르게 섭취하지 않으면 부작용 피해를 입을 수도 있다.

시서스 가루엔 밀, 땅콩, 견과류, 우유, 달걀 등 성분이 있기 때문에 해당 식품에 알러지가 있을 경우 반드시 섭취를 피해야 하며, 임산부나 수유중인 분, 어린아이는 복용을 피해야 한다.

과다 섭취할 경우 배탈의 위험도 있으므로 주의해서 섭취해야 한다.

고예인 기자 yi4111@sporbiz.co.kr