[한국스포츠경제=고예인 기자] 시서스 가루가 화제인 가운데 효능과 부작용에 대한 관심도 높아졌다.

21일 관심을 모은 시서스 가루의 시서스는 ‘하늘에서 내려온 신비의 식물’이라는 별명은 가진 열대 아시아 및 아프리카, 아라비아 등에서 자라는 포도 품종의 식물을 말한다.

뱃살 빼기에 좋다고 알려진 시서스가루는 3대 비만 호르몬을 조절해 체중 감량은 물론 염증 완화에도 효과가 있는 것으로 알려졌다.

특히 렙틴이라는 성분은 음식 섭취 20분 후 포만감을 형성해준다.

또한 시서스는 내장지방, 대사 증후군을 개선하는 효과를 가지고 있다.

하지만 시서스 섭취시 주의해야 할 점도 있다. 시서스 가루는 밀이나 우유, 땅콩의 성분이 함유돼 있어 알레르기가 있다면 주의해야 한다.

또한 과다섭취시 복통, 설사 등의 부작용이 동반될 수 있다.

고예인 기자 yi4111@sporbiz.co.kr