내용요약
이윤성, 다이어트 비법 밝혀
[한국스포츠경제=박창욱 기자] 배우 이윤성이 다이어트 비법을 공개했다.
25일 오후 방송된 SBS 교양프로그램 '생방송투데이' 속 '내 몸의 헬시피' 코너에서는 이윤성이 출연해 날씬하게 사는 법을 전수했다.
이날 이윤성은 살 빠지는 호흡법을 공개했다. 그는 "들숨은 코로 크고 짧게 쉬고, 날숨은 입으로 가늘고 길게 쉰다"고 말했다.
이어 "임신하고 살이 많이 쪘다. 그만큼 몸에 독소가 많았다. 활성산소가 많으면 몸에 염증이 생겨 비만이 될 수 있다"고 설명했다.
이윤성은 식이요법도 전수했다. 그는 샐러드를 먹을 때 새싹보리분말을 뿌려 먹는다고 밝혔다. 그는 "새싹보리분말이 활성산소를 억제해준다"고 말했다.
박창욱 기자 pbtkd@sporbiz.co.kr
관련기사
키워드
#이윤성
박창욱 기자
pbtkd@sporbiz.co.kr