[카드뉴스] 주말 ‘첫 단풍’은 어디? 벌써 시작된 2019 전국 단풍 지도
[카드뉴스] 주말 ‘첫 단풍’은 어디? 벌써 시작된 2019 전국 단풍 지도
  • 한승희 기자
  • 승인 2019.09.27 15:11
  • 수정 2019-09-27 15:11
  • 댓글 0

[한국스포츠경제=한승희 기자] 올 가을 설악산을 중심으로 첫 단풍이 시작됐다. 첫 단풍은 산 정상부터 전체의 20% 정도가 단풍으로 물들 때를 의미하며 산 전체의 80%가 물드는 단풍 절정기는 첫 단풍 이후 통상 2주 뒤부터 시작된다.

전국을 붉게 물들일 2019 전국 단풍 지도를 소개한다.

■2019 단풍 시작 시기

설악산 (9월 27일)

오대산 (10월 1일)

치악산 (10월 7일)

월악산 (10월 11일)

북한산 (10월 14일)

속리산 (10월 15일)

가야산 (10월 14일)

한라산 (10월 15일)

팔공산 (10월 18일)

내장산 (10월 17일)

지리산 (10월 11일)

계룡산 (10월 17일)

무등산 (10월 20일)

■2019 단풍 절정기

설악산 (10월 16일)

오대산 (10월 14일)

치악산 (10월 23일)

월악산 (10월 23일)

북한산 (10월 29일)

속리산 (10월 30일)

가야산 (10월 27일)

한라산 (10월 30일)

팔공산 (10월 26일)

내장산 (11월 3일)

지리산 (10월 22일)

계룡산 (10월 27일)

무등산 (11월 2일)

■가을 산행 시 주의할 점

- 자신에게 맞는 등산화 선택하기

- 산행 전 관절에 무리가 가지 않도록 스트레칭을 먼저 시작하기

- 등산 시 짐은 최소화하기

- 관절 부담을 분산시켜줄 수 있는 자세 취하기


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