[한국스포츠경제=고예인 기자] 세계 각국에서 일명 '기적의 주스'라 불리는 ABC주스에 대해 누리꾼들의 관심이 뜨겁다.

지난 5일 방송된 채널A '나는 몸신이다'에서는 ‘전 세계 열풍! 내장지방 배출하는 ABC주스’를 주제로 이야기를 나눴다.

ABC주스는 독일, 미국, 영국, 인도 등 세계 각국에서 일명 '기적의 주스'라 불리며 큰 인기를 끌고 있다.

ABC주스는 식재료의 첫 글자를 따서 붙여진 이름으로, A는 사과(APPLE), B는 비트(BEET), C는 당근(CARROT)이다.

ABC주스는 내장지방 배출에 도움이 될 뿐만 아니라 면역력 증진, 혈관 질환 예방, 위장 기능 개선, 간 해독 등의 효능이 있다.

ABC주스의 효능을 제대로 보기 위해서는 사과·비트·당근의 비율과 만드는 법, 먹는 시간이 중요하다.

ABC주스는 믹서기에 사과 1개, 비트 1/3개, 당근 1개, 물 200ml를 넣고 갈아서 먹으면 된다. 이때 사과와 비트, 당근은 껍질을 벗기지 않는 것이 중요하다.

또한 ABC주스는 물 같은 형태가 아니라 죽과 같은 형태이므로 통째로 갈아서 건더기까지 먹어야 한다.

고예인 기자 yi4111@sporbiz.co.kr