[한국스포츠경제=편집자] 
- 재료 : 두부 1/2모, 시판 유부초밥 1/2팩, 참기름 1 작은 술, 소금 1/3t

레시피
1. 두부에 물기를 빼준 후 곱게 으깨줍니다.
2. 데친브로콜리, 볶은당근을 준비합니다.
3. 으깬두부에 야채, 소금, 통깨, 참기름, 초밥용소스를 넣어 섞어줍니다.
4. 유부 안에 두부를 채워 넣어주면 완성

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