[한국스포츠경제=박창욱 기자] 100% 석류즙이 화제가 됐다.

19일 오전 방송된 MBC TV '기분 좋은 날'에서는 석류의 효능이 소개됐다.

이날 방송에서 한 전문가는 석류가 갱년기 여성에게 좋다고 밝히면서 "과일로 드실 땐 하루에 한 두 개, 즙으로 드실 때는 하루에 70ml를 권장한다"고 설명했다. 실제로 석류즙에 함유되어 있는 식물성 여성 호르몬은 여성 갱년기 증상인 우울증, 불면증, 안면홍조 등을 완화한다.

석류는 다이어트와 내장지방 예방에도 효과가 있는 것으로 알려졌다. 또 석류는 처진 피부를 탄력있게 바꿔주고 심장병을 예방하는 효능도 있다.

다만 석류는 식물성 에스트로겐이 많아 어린아이나 수유부의 경우에는 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 좋다.

박창욱 기자 pbtkd@sporbiz.co.kr