[한국스포츠경제=고예인 기자] 시서스가루가 다이어트에 효과가 있다고 알려지며 많은 관심을 받고 있다.

시서스가루는 비만의 원인 중 하나인 호르몬 불균형을 정상화하는 데 효과적인 것으로 알려졌다.

지방 축적을 억제하는 렙틴과 지방을 분해하는 아디포넥틴의 분비를 활발하게 해 체중 조절에도 도움이 된다.

또한 시서스 가루가 지니고 있는 이소람네틴, 퀘르세틴 등은 활성산소 제거를 도와준다.

시서스 가루의 효능을 높이기 위해서는 올바른 보관법에도 신경써야 한다.

시서스 가루 보관 시 높은 열을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관하는 것이 좋으며 제품 구매 후 개봉한 상태라면 뚜껑을 꼭 닫아놓는다.

한편 시서스 가루는 하루에 500mg에서 1g 정도 섭취하는 것이 일반적이다.

고예인 기자 yi4111@sporbiz.co.kr