[한국스포츠경제 박창욱 기자] 신비의 열대과일 노니가 화제다.

노니는 남태평양 지역에서 서식하는 열대식물로 감자 모양의 흰 열매를 맺는다.

해당지역에서는 노니를 신이 준 선물, 진통제 열매라 불리며 민간의 치료에 다양하게 이용됐다.

비타민, 미네랄 등이 풍부해 항암 작용이 뛰어난 노니는 강력한 항산화 작용으로 염증을 억제하는 것으로 알려졌다.

또 염증으로 인해 손상된 세포의 재생을 도와서 염증 관리에 도움을 준다. 열매는 식품 및 약용으로 주로 쓰이고 주스, 분말, 차 등으로 가공하여 섭취한다.

하지만 노니는 칼륨 함량이 높아 신장 질병이 있을 경우 주의해서 섭취해야 한다.

또한 과다 섭취할 시 설사, 복통, 가려움증을 유발할 수 있으므로 적당히 섭취해야 한다. 노니의 권장량은 약 3g으로 알려져 있다.

박창욱 기자 pbtkd@sporbiz.co.kr