재료
참치캔, 밀가루 또는 부침가루, 달걀, 후춧가루,
양파, 당근, 옥수수, 부추, 파, 홍고추, 다진마늘, 오일

레시피
1. 참치캔에 있는 기름을 따르고 채반에 받쳐 기름을 최대한 제거합니다.
2. 양파, 당근 등 야채들을 잘게 썰어줍니다.
3. 참치와 손질한 재료들, 부침가루, 달걀, 후춧가루를 넣어 반죽합니다.
4. 먹기좋은 크기로 떼어내 노릇하게 부쳐주면 완성

이대한 digitalnews@sporbiz.co.kr