[한국스포츠경제=고예인 기자] 시나몬 물, 김동현의 다이어트 비법 공개

시나몬 물이 다이어트 효과가 있다고 밝혀지면서 관심이 쏠리고 있다.

시나몬 물은 주로 커피나 디저트에 향긋함을 더해주는 역할로 우리 일상에서 흔히 접할 수 있는 향신료다.

특히 시나몬은 후추, 정향과 함께 제 3대 향신료로 불리기도 한다. 시나몬은 특유의 맛과 풍미로 많은 사람들의 사랑을 받기도 한다.

한편, 격투기 선수 김동현씨가 다이어트 비법으로 ‘시나몬 물’을 공개해 화제가 되기도 했다. 김동현씨는 “진짜 꿀팁은 시나몬 가루를 탄 ‘시나몬 물’이다. 이걸 타 먹으면 달기도 하고 포만감도 들고 배고픔을 참게 해준다”고 말했다.

시나몬은 부종을 방지하는 효과가 있을 뿐만 아니라 지방 세포를 축소시키는 작용을 해 지방 연소를 촉진하여 체중 감소에 매우 큰 도움이 된다. 또한 소화를 촉진하고 혈당치나 중성지방 콜레스테롤 수치 저하 등 잘못된 생활습관으로 인한 질병을 치료하고 예방하는 효과가 있다.

고예인 기자 yi4111@sporbiz.co.kr