[한국스포츠경제 고예인 기자] 핑거루트 다이어트가 주목을 받고 있다. 뮤지컬 배우 홍지민의 다이어트 비법으로 알려져있다.

'핑거루트'는 손가락 모양처럼 생겼다고 해 이름이 붙여졌다.

채널A '닥터 지바고' 김서현 식품영양학과 교수는 "판두라틴 성분은 일정 시간 운동을 했을 때 지방을 연소 되도록 도움을 주는 AMPK 효소를 활성화해서 지방 분해를 촉진한다"며 "비만 억제에도 도움을 준다"고 설명했다.

핑거루트는 지방이 생성되는 것을 막아 대사증후군 예방과 체중감량에도 도움을 주고 항바이러스나 항균, 항염도 뛰어나 면역력도 올려준다.

그렇지만 유의해야 할 점도 있다. 핑거루트는 몸에 열이 많거나 장이 약한 사람의 경우 섭취를 주의해야 하고 과다섭취할 경우 복통이나 설사를 유발할 수 있다.

고예인 기자 yi4111@sporbiz.co.kr