[한국스포츠경제=편집자] 

-재료: 
양파 1개, 스팸 1개, 두부 1/2모, 파프리카 약간, 계란 1개, 부침가루 2큰술, 식용유 약간

레시피
1. 스팸은 물에 데쳐 기름과 짠맛을 빼고 야채들과 함께 갈아줍니다.
2. 부침가루 2큰술과 계란을 1개 넣어 골고루 섞어 주세요.
3. 양파는 가로로 잘라서 한 겹씩 떼내어 부침가루를 입혀 줍니다.
4. 기름 두른 팬에 양파를 올리고 그 안에 재료를 채워 구워주면 완성.

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