[한국스포츠경제=편집자]
-재료: 앞다리살, 당근, 대파, 양파, 간장, 마늘, 참기름, 후추, 고춧가루, 올리고당
레시피
1. 앞다리 1근은 미리 간장2, 마늘1, 참기름, 후추가루 뿌려서 조물조물 밑간을 해둡니다
2. 양파, 파, 당근은 채썰어 준비 합니다.
3. 고춧가루4, 간장3, 마늘1, 올리고당1/2, 간양파 반개를 넣어 양념장을 만듭니다.
4. 팬에 고기를 넣고 볶다 고기가 익으면 야채와 양념장을 넣고 잘 볶아 주면 완성.
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-재료: 앞다리살, 당근, 대파, 양파, 간장, 마늘, 참기름, 후추, 고춧가루, 올리고당
레시피
1. 앞다리 1근은 미리 간장2, 마늘1, 참기름, 후추가루 뿌려서 조물조물 밑간을 해둡니다
2. 양파, 파, 당근은 채썰어 준비 합니다.
3. 고춧가루4, 간장3, 마늘1, 올리고당1/2, 간양파 반개를 넣어 양념장을 만듭니다.
4. 팬에 고기를 넣고 볶다 고기가 익으면 야채와 양념장을 넣고 잘 볶아 주면 완성.