[한스경제=편집자] 
- 재료 : 통조림햄 작은캔2캔, 밥 2그릇 반 (참기름, 식초약간, 통깨), 달걀 4개, 오이, 당근, 깻잎, 김 6장, 랩
 
레시피
1. 통조림햄을 바삭하게 부쳐줍니다.
2. 달걀을 풀어 캔통조림 크기와 같이 찍어냅니다.
3. 햄과 계란 위에 밥을 얹어줍니다.
4. 김위에 나머지 재료들과 함께 얹어 싸주면 완성

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