[한국스포츠경제 편집자]

 - 재료 : 아보카도, 양파, 방울토마토, 레몬 or 레몬즙 
 
레시피
1. 아보카도는 칼을 이용해 반으로 갈라주신 후, 가운데 큰 씨앗을 제거해줍니다.
2. 앙파는 잘게 다져준 후, 찬물에 담가 매운기를 빼줍니다.
3. 아보카도를 먹기좋은 크기로 썰어주고, 토마토와 양파는 잘게 다져줍니다.
4. 아보카도를 으깨어주며 재료들을 버무려줍니다.

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