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■ 새우 브로콜리 굴소스팟타이 레시피- 재료 : 브로콜리, 새우, 자투리 채소, 쌀국수면- 양념 : 후추,소금, 다진마늘, 굴소스, 오일, 버터1. 쌀국수는 미리 불려두고 새우,표고버섯, 파프리카도 손질해 준비합니다.2. 팬에 오일을 두르고 다진마늘과 파를 넣고 볶다 버섯과 파프리카를 넣고 소금과 후추로 간을 합니다.3. 야채 중간에 버터를 두르고 새우를 넣어 볶아주다 면을 넣어줍니다.4.면에 굴소스를 넣고 잘 섞이게 볶아주면 완성.#새우브로콜리굴소스팟타이만들기 #새우브로콜리굴소스팟타이 #새우브로콜리굴소스팟타이레시피 #한국스포츠경제
사회
편집자
2017.03.23 18:01
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대부분 경주 편성강도 낮아 능력우열이 드러난 편성. 문세영 기수를 중심점으로 잡는 베팅 전략이 필요하다. 고배당 경주는 1ㆍ6ㆍ11경주.▲ 2경주(1000m)빠르게 힘 차면서 한 수 위 스피드 보유한 8번 슈마가 축마. 최근 걸음 늘고 있는 9번 라온에이스, 3번 뉴월드스타, 11번 한일매직이 입상기대마다. 8-9, 3, 11.▲ 8경주(1700m)한 수 위 전력 갖춘 12번 검빛강자가 축마. 최근 상태 좋아진 1번 청춘열차, 4번 유지경성, 7번 번개라이언이 입상 기대마다. 12-1, 4, 7.
스포츠
편집자
2017.03.23 17:39
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▲ 4경주(1300m)마체 왜소하지만 강단 있는 7번 제주의하늘의 선전이 기대된다. 승군전 나서는 4번 싱그러운검, 11번 아르고오섬, 기습 나설 5번 앤드리스러브가 후착권이다. 7-4-11-5▲ 6경주(1300m)전력차 크지 않은 접전양상의 경주다. 1번 전설의마녀의 선전이 기대된다. 마체는 엷은 편이나 강단 있어 현군 첫 입상이 기대된다. 꾸준한 걸음의 9번 해피투데이, 정상주기 돌아온 10번 다이돌핀, 12번 어쭈구리가 후착권이다. 1-9-10-12 ▲ 8경주(1700m)힘차고 걸음 늘고 있는 12번 검빛강자의 선전이 기대된다
스포츠
편집자
2017.03.23 17:37
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▲ 5경주(1000m)최근 강자틈에서 선전한 5번 퍼펙트휴머가 근성 보강해 입상권 도전에 나선다. 코스이점에다 기본기 좋은 1번 영광의포리, 꾸준한 걸음의 2번 새로운나, 틈새공략 나설 6번 아름다운여왕이 후착권. 5-1-2-6▲ 8경주(1600m)강단 있는 11번 블랙사파이어의 선전이 기대된다. 선추입 자유로워 입상도전이 유력하다. 직전 우승을 빼앗긴 6번 흐믓, 2번 햇발, 직전 걸음변화 보인 12번 슈퍼스타존이 후착권이다. 11-6-2-12▲ 9경주(1400m)데뷔전에서 인상적인 걸음 선보인 7번 킹오브에스의 선전이 기대된다.
스포츠
편집자
2017.03.23 14:07
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▲ 1경주(800m)꾸준한 걸음 보이는 3번 북오름의 입상이 유력하다. 걸음 변화 보이는 5번 광명의새벽의 동반입상이 유력하다. 2번 제주여걸, 8번 스타장군의 3착권이 예상된다. 3-5-2-8-6▲ 2경주(1000m)약편성 만난 1번 지성감천의 선전이 기대된다. 한결 걸음 좋아진 5번 충용비마, 6번 어드벤처, 7번 녹원사랑의 도전이 예상된다. 1-5-6-7-4▲ 3경주(800m)여전히 상태 양호한 8번 만금산의 입상이 유력하다. 6번 진취, 5번 사라보배, 7번 이쁜이의 도전이 예상된다. 8-6-5-7-3▲ 4경주(1200m)한
스포츠
편집자
2017.03.23 13:57
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▲ 1경주(400m)선두력 좋은 3번 일장춘몽의 입상이 유력하다. 6번 빛의날개, 5번 금빛모래, 8번 한라대부의 도전이 예상된다. 3-6-5-8-2▲ 2경주(400m)약편성 만난 1번 덕산공주의 입상이 유력하다. 조교 성과 있는 7번 모래비, 8번 사라특급, 6번 군림천하의 도전이 예상된다. 1-7-8-6-4▲ 3경주(800m)강조교 소화한 7번 붉은매의 입상이 유력하다. 선두력 좋은 6번 장백행진, 1번 낙천여제, 9번 미래명장의 도전이 예상된다. 7-6-1-9-10▲ 4경주(1000m)선행 나설 6번 머슬퀸의 입상이 유력하다.
스포츠
편집자
2017.03.23 13:55
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▲ 선발 2경주예전 기량 회복해 가고 있는 4번 천호신이 축. 상대 선수로는 4번 앞에서 지구력 승부를 선보일 수 있는 7번 유상용을 꼽을 수 있다. 4-7을 기본으로 노림수는 운영능력 좋은 6번 곽충원을 묶는 4-6.▲ 선발 4경주22기 신예인 1번 김제영, 강급자인 6번 최원호가 경합을 벌이는 경주. 이중에서는 성격 급한 1번이 서둘 수 있다는 점에서 6-1을 권할 수 있다. 노련한 7번을 염두에 둔 6-7은 차선책. 1,6번이 싸울 경우를 대비한 1-2, 7은 노림수.▲우수 7경주실력 앞선 3번 권성오, 5번 황영근, 6번 주
스포츠
편집자
2017.03.23 13:38
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생활
편집자
2017.03.22 16:51
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■ 새우주먹밥 레시피 -재료 : 밥, 새우, 통마늘, 당근, 김가루, 참기름, 소금, 후추1. 오일 두르고 새우랑 마늘을구워 주면서 소금, 후추로간해 줍니다.2. 밥에 소금, 후추, 참기름, 당근을 살짝 볶아서 넣고 밥을 약간 식혀서 김가루 넣고 잘 비벼 준비합니다.3. 밥에 새우 마늘 올려서 주먹밥 꽁꽁 뭉쳐가며 만들어 줍니다4. 깨 솔솔 뿌려서 새우가 통째로 들어간 새우주먹밥 완성 #새우주먹밥만들기 #새우주먹밥 #새우주먹밥레시피 #한국스포츠경제
사회
편집자
2017.03.22 08:40
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◇ 단장급 보임 ▲ 정보보호R&D기술공유센터장 유동영 ◇ 팀장급 보임 ▲ 보안기술R&D1팀장 박준형
산업
편집자
2017.03.21 08:40
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생활
편집자
2017.03.20 17:04
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■ 오므라이스 레시피재료 : 달걀 4개, 밥 2공기, 마늘햄 40g, 양파 반개, 당근 2/8개,애호박 2/8개, 버터 2스푼밥 양념 : 토마토케첩 3스푼, 굴소스 0.5스푼, 소금 약간, 후추 약간, 참기름 약간소스 : 돈가스소스 6스푼, 토마토케첩 4스푼, 물엿 2스푼, 물 100ml, 설탕 0.5스푼, 우유 3스푼, 다진마늘 0.5스푼, 소금 약간, 후추 약간1. 달군 팬에 기름과다진마늘을 넣고 볶다 소스재료를 넣고 농도가 걸쭉해지면 소금과 후추로 간을 해줍니다 2. 햄,양파,당근,애호박을 잘게 다져 볶은 후 밥을 넣고 양념
사회
편집자
2017.03.17 08:40
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▲ 5경주(1200m)직전 공백 있었고 게이트도 밀렸지만 1번 금소화의 선전이 기대된다. 고가마필에다 특급기수 기승해 무난한 입상이 기대된다. 근성 보강해 입상권 도전할 4번 슈퍼캡틴, 6번 골드장군, 승군전 나서는 7번 백산챔프가 후착권이다. 1-4-6-7▲ 6경주(1300m)스피드와 근성 겸비한 9번 리드퀸의 상승세가 주목된다. 조건 좋아 연승이 가능해 보인다. 12번 아르고멜로디, 11번 스칼렛위치가 후착권이다. 7번 베스트퀸은 한발 역습 노릴 것으로 예상된다. 9-12-11-7▲ 8경주(1200m)승군전 나서는 6번 라온매직
스포츠
편집자
2017.03.16 17:54